冷暴力，也称为情感忽视或心理虐待，是婚姻中的一种常见问题，它表现为一方通过沉默、冷漠、拒绝交流或故意无视对方的存在和需求来伤害另一方。这种行为虽然没有身体上的伤害，但对受害者的心理健康和婚姻关系都会造成极大的破坏。以下是一些解决冷暴力婚姻问题的建议：

　　1. 识别问题：首先，双方都需要认识到冷暴力是一个严重的问题，并且对婚姻关系有负面影响。受害者需要明确表达自己的感受，而施暴者则需要意识到自己的行为是如何伤害到对方的。

　　2. 沟通与表达：建立有效的沟通渠道至关重要。双方应该找一个合适的时间和地点，平静地讨论彼此的感受和需求。使用“I”语句(如“我感到...”)可以减少指责感，帮助对方更好地理解你的立场。

　　3. 寻求专业帮助：婚姻咨询师或心理治疗师可以提供专业的指导和干预。他们可以帮助夫妻双方理解冷暴力的根源，学习更健康的沟通方式，并解决深层次的情感问题。

　　4. 设定界限：受害者需要为自己设定界限，明确告知对方哪些行为是不能接受的。同时，施暴者也需要学会尊重这些界限。

　　5. 自我关怀：在处理冷暴力问题的同时，受害者应该关注自己的心理健康，进行自我疗愈。这可能包括参与兴趣爱好、锻炼身体、与亲友交流或进行个人心理咨询。

　　6. 考虑后果：如果冷暴力持续存在，且对方不愿意改变，受害者可能需要考虑婚姻的未来。有时候，分开可能是保护自己情感健康的最佳选择。

　　7. 法律途径：在某些情况下，如果冷暴力导致了严重的精神压力或影响了生活质量，受害者可以考虑寻求法律援助，了解自己的权利和可能的法律救济措施。

　　解决冷暴力问题需要双方的共同努力和承诺。重要的是要记住，没有人应该忍受任何形式的精神或情感虐待。每个人都有权获得尊重、爱和幸福的关系。