面对生活中的不开心和考虑离婚的决定，这是一个复杂且情感上充满挑战的时期。以下是一些建议，可以帮助你在这个过程中找到方向和支持：

　　1. 自我反思：首先，花时间去理解为什么你会感到不开心。是因为婚姻中的某些具体问题，还是更深层次的不满?尝试识别问题的根源，这有助于你决定是否真的需要离婚，或者是否可以通过其他方式解决问题。

　　2. 沟通尝试：如果你认为还有挽回的余地，尝试与配偶进行开放和诚实的沟通。表达你的感受和需求，同时也倾听对方的观点。有时候，通过有效的沟通可以找到解决问题的方法。

　　3. 寻求咨询：考虑寻求婚姻咨询或心理咨询的帮助。专业人士可以提供指导和支持，帮助你们双方更好地理解彼此，并探索可能的解决方案。

　　4. 法律咨询：如果你已经确定离婚是不可避免的选择，那么了解相关的法律程序和权利是非常重要的。咨询一位专业的家庭律师，他们可以为你提供关于离婚流程、财产分割、子女抚养权等方面的法律建议。

　　5. 支持系统：在这个困难时期，拥有一个支持系统是非常重要的。无论是家人、朋友还是支持团体，他们的理解和帮助可以给你带来安慰和力量。

　　6. 照顾自己：在处理这些复杂的情感和决策时，不要忘记照顾好自己。保持健康的生活方式，包括适当的饮食、运动和休息，以及寻找放松和减压的方式。

　　7. 长远规划：思考离婚后的生活规划，包括财务独立、住房安排、子女抚养等。制定一个实际的计划，可以帮助你在过渡期间保持稳定和有目标。

　　8. 耐心等待：离婚是一个过程，它可能需要时间和耐心。在这个过程中，保持冷静和理性，尽量避免冲动的行为，因为它们可能会对你的未来产生长期影响。

　　记住，每个人的情况都是独特的，没有一刀切的解决方案。务必根据自己的具体情况和需求来做出最适合自己的决定。如果你感到不知所措，寻求专业帮助是非常明智的选择。