要让对方感受到你的尊重和真诚，可以采取以下一些具体的行动：

　　1. 认真倾听： 当对方在说话时，给予全神贯注的注意力。避免打断对方，让他们感觉到你对他们的话感兴趣，并且愿意听他们说完。

　　2. 肯定和赞美： 适时地给予对方正面的反馈，比如赞美他们的成就、外貌或者性格特质。真诚的赞美可以让对方感到被欣赏和尊重。

　　3. 尊重对方的意见和决定： 即使你不同意对方的观点，也要尊重他们的权利去表达自己的看法。避免贬低或否定对方的意见，而是尝试理解和接受他们的观点。

　　4. 避免使用侮辱性语言： 避免使用任何可能冒犯或伤害对方的言辞，包括嘲讽、贬低或歧视性的言论。

　　5. 诚实和透明： 与对方交流时，保持诚实和透明。不要隐瞒信息或撒谎，即使这可能会让你面临短期的不适。

　　6. 遵守承诺： 如果你向对方做出了承诺，无论大小，都要尽力履行。让对方看到你是一个值得信赖的人。

　　7. 关心对方的感受： 询问并关注对方的感受，尤其是在他们遇到困难或挑战时。表现出同情和理解，让他们知道你在意他们的福祉。

　　8. 尊重对方的隐私和个人空间： 不要未经允许就窥探对方的私人事务或侵犯他们的隐私。给对方足够的空间，让他们感到舒适和安全。

　　9. 避免强迫或压迫： 不要试图强迫对方做出决定或接受你的观点。尊重他们的自主权，让他们自由地表达自己的意愿。

　　10. 展现出你的诚意： 通过你的行为和言语展现出你的真诚。让对方看到你是一个值得信赖和尊重的人，而不是一个表面的或虚伪的人。

　　记住，尊重和真诚是相互的。当你尊重和真诚地对待对方时，他们也更有可能以同样的方式对待你。通过持续的努力和正面的互动，你可以逐步建立起深厚的信任和尊重。