12岁的孩子正处于青春期前期，这个阶段的孩子在生理和心理上都会经历许多变化。他们可能会变得更加敏感、情绪化，这是正常的成长过程的一部分。如果一个12岁的孩子经常哭泣，并且表示自己“心理有火”，这可能是以下几种情况的表现：

　　1. 情绪调节困难：孩子可能还不太懂得如何有效地管理自己的情绪，当感到沮丧、愤怒或压力时，哭泣成为一种释放情绪的方式。

　　2. 沟通问题：孩子可能难以用言语表达自己的感受，因此通过哭泣来传达自己的不适或需求。

　　3. 压力过大：学业压力、同伴关系、家庭问题等都可能给孩子带来压力，导致情绪波动。

　　4. 心理健康问题：虽然不常见，但有时频繁的哭泣可能与抑郁症、焦虑症或其他心理健康问题有关。

　　5. 寻求关注：孩子可能通过哭泣来吸引大人的注意，希望得到关心和支持。

　　6. 模仿行为：孩子可能观察到周围的人(如兄弟姐妹、同学或电视中的角色)在情绪激动时哭泣，从而模仿这种行为。

　　作为家长或照顾者，可以采取以下措施来帮助孩子：

　　倾听和理解：耐心倾听孩子的感受，给予他们表达情绪的空间，不要立即批评或忽视他们的哭泣。

　　教导情绪管理技巧：教孩子一些基本的情绪调节技巧，比如深呼吸、写日记、进行体育活动等。

　　建立良好的沟通：鼓励孩子用言语表达自己的感受，而不是通过哭泣。

　　减少压力：评估孩子的生活是否有过多压力，适当调整他们的学习和生活安排。

　　寻求专业帮助：如果怀疑孩子的哭泣与心理健康问题有关，应该寻求专业的心理咨询师或儿童心理医生的帮助。

　　记住，每个孩子的情况都是独特的，有效的支持方式也会因人而异。重要的是要保持耐心，给予孩子足够的关爱和支持，同时也要关注他们的长期发展和福祉。