处理孩子们的争吵和冲突是家长的一项重要职责，它不仅关系到孩子们的情绪健康，也影响着他们的社交技能发展。以下是一些具体的方法和策略：

1. 保持冷静： 家长首先需要保持冷静，不要被孩子的情绪所影响，这样才能更有效地处理问题。

2. 分离孩子： 如果争吵升级为肢体冲突或者情绪非常激动，可以先暂时将孩子们分开，给他们一些空间冷静下来。

3. 倾听双方观点： 当孩子们冷静下来后，分别与他们交谈，倾听他们的观点和感受，让他们知道家长是在认真对待他们的问题。

4. 教导情绪管理： 教孩子们如何识别和表达自己的情绪，以及如何用适当的方式来管理情绪，比如深呼吸、倒数等。

5. 强调共同点： 帮助孩子们看到彼此之间的共同点和共同利益，这有助于他们理解对方的立场，减少对立情绪。

6. 设定规则和后果： 明确家庭中关于冲突解决的规则，比如禁止使用侮辱性语言、不允许暴力行为等，并让孩子们明白违反规则会有相应的后果。

7. 角色扮演： 通过角色扮演的方式，让孩子们模拟冲突情境，练习如何用言语和行为来解决问题。

8. 寻求妥协： 鼓励孩子们一起讨论解决问题的方法，寻找双方都能接受的妥协方案。

9. 强化正面行为： 当孩子们成功地用和平方式解决冲突时，及时给予肯定和奖励，强化他们的正面行为。

10. 专业帮助： 如果争吵和冲突频繁发生，且家长的干预无法有效解决问题，可能需要寻求心理咨询师或家庭治疗师的专业帮助。

通过以上方法，家长可以帮助孩子们学会如何以健康的方式处理争吵和冲突，这对他们的长期发展和社交能力的培养都是非常有益的。