一到晚上情绪低落压抑的原因可能有很多，以下是一些常见的因素：

　　1. 生物钟调节失调：人体的生物钟会影响情绪和精神状态。如果晚上的生物钟调节失调，可能会导致情绪低落和压抑感。

　　2. 缺乏阳光暴露：阳光可以促进身体产生维生素D,有助于提升心情和精神状态。如果晚上缺乏阳光暴露，可能会导致情绪低落。

　　3. 睡眠不足或睡眠质量差：睡眠是恢复身体和精神健康的重要方式。如果晚上睡眠不足或睡眠质量差，可能会导致情绪低落和压抑感。

　　4. 压力和焦虑：晚上可能是人们处理日常压力和焦虑的时间。如果晚上的压力和焦虑得不到有效的缓解，可能会导致情绪低落和压抑感。

　　5. 饮食不当：晚餐吃得过多或过油腻的食物可能会导致消化不良和不适感，进而影响情绪和精神状态。

　　6. 缺乏运动：晚上缺乏运动会导致身体疲劳和紧张感，进而影响情绪和精神状态。

　　7. 社交隔离：晚上可能是人们与家人、朋友进行社交互动的时间。如果晚上缺乏社交互动，可能会导致情绪低落和压抑感。

　　总之，晚上情绪低落压抑的原因可能是多方面的，包括生物钟调节失调、缺乏阳光暴露、睡眠问题、压力和焦虑、饮食不当、缺乏运动以及社交隔离等。如果经常感到晚上情绪低落压抑，建议寻求专业医生的帮助，以确定具体原因并采取相应的措施来改善情况。