情商，即情绪智力，是指个体认识、理解和管理自己情绪的能力，以及识别、同理和影响他人情绪的能力。一个高情商的人通常能够更好地处理人际关系，解决冲突，实现个人和职业生活的成功。相反，情商低的个体往往在这些方面遇到困难。以下是情商极低的五个特征：

　　1. 缺乏自我意识：情商低的个体可能难以识别和理解自己的情绪。他们可能会在没有意识到自己情绪状态的情况下做出反应，这可能导致冲动行为或不适当的反应。

　　2. 难以管理情绪：除了识别情绪外，情商还涉及到控制和调节自己的情绪。情商低的人可能会发现自己容易被情绪所驱使，无法有效地应对压力、挫折或愤怒等强烈情绪。

　　3. 缺乏同理心：同理心是指理解和感受他人情绪的能力。情商低的个体可能难以站在他人的角度思考问题，缺乏对他人情感的共鸣和理解。这可能导致他们在人际交往中显得冷漠、自私或不关心他人。

　　4. 社交技能不足：情商与社交技能密切相关。情商低的人可能在建立和维护人际关系方面遇到困难。他们可能不知道如何开始对话、如何维持谈话的流畅性，或者如何在社交场合中表现得得体。

　　5. 难以适应变化：情商低的个体可能对变化和新环境的适应能力较差。他们可能对变化感到不安或抵触，难以灵活地调整自己的行为和策略来应对新的挑战。

　　情商对于个人的心理健康、人际关系和职业成功至关重要。提高情商可以通过学习和实践，例如通过情绪管理技巧的训练、增强同理心的练习以及提升社交技能的学习等方式来实现。如果你认为自己可能存在情商低的问题，不妨从上述特征入手，努力提升自己的情商水平。