面对别人的不良态度，首先应该保持冷静和理性，不要被情绪左右。以下是一些建议，可以帮助你在不升级冲突的情况下回应对方：

　　1. 确认情况：有时候，别人的态度可能是因为误会或是他们自己的压力造成的。在回应之前，可以礼貌地询问是否有什么问题或者误解。

　　2. 表达感受：使用“I”语句来表达你的感受，而不是指责对方。例如：“我感到有点不舒服，当你用那种语气说话时。”

　　3. 设定边界：清晰地告诉对方他们的行为是不被接受的。例如：“我不接受这样的态度，如果你有任何问题，我们可以平静地讨论。”

　　4. 避免反击：尽量不要用同样的方式回击，这可能会导致情况恶化。保持尊重和专业，即使对方没有做到。

　　5. 寻求帮助：如果对方的态度严重影响了你的工作或生活，可以考虑寻求上级、人力资源部门或其他相关人员的帮助。

　　6. 保持自信：不要让别人的态度影响到你的自尊。自信地站稳立场，表明你有权要求得到尊重。

　　7. 选择离开：如果情况无法改善，而对方的态度持续恶劣，有时候最好的策略是离开那个环境，避免进一步的负面影响。

　　记住，每个人都有处理冲突的不同方式，找到最适合你自己的方法是最重要的。同时，也要意识到在某些情况下，保持沉默或者不予以理会可能是最佳的应对策略。