接触新事物时产生恐惧和心理不安是一种常见的心理现象，这主要与我们大脑的工作机制、生存本能以及社会文化因素有关。

　　从进化心理学角度来看，人类的大脑在漫长的进化过程中形成了一套适应环境变化的机制。当我们遇到新事物时，大脑会迅速进行信息处理，判断其是否可能对我们构成威胁。这种“战斗或逃跑”的反应机制，虽然在现代社会中不再像原始时代那样频繁面对生死威胁，但仍然存在于我们的潜意识中，导致我们在面对未知和不确定性时产生恐惧感。

　　此外，个体的成长经历、教育背景和性格特征也会影响他们对新事物的接受度。例如，如果一个人在成长过程中经常遭遇失败和挫折，他可能会发展出一种“习得性无助”的心理状态，从而更倾向于回避新事物，以避免再次经历失败的痛苦。相反，那些具有较高自我效能感和开放性特质的人，通常更愿意接受新事物，因为他们相信自己有能力应对挑战，并且对新体验充满好奇。

　　社会文化因素也不容忽视。不同的文化背景和社会环境对个体的价值观念、行为规范和信息获取渠道都有着显著影响。在一些强调稳定和传统的文化中，人们可能被鼓励保持现状，而对于新事物的探索和创新则受到限制，这可能导致个体在面对新事物时产生更强烈的恐惧和不安。

　　克服这种恐惧和不安，需要我们采取积极的态度和策略。首先，我们可以通过逐步暴露疗法来逐渐习惯新事物，从小步开始，慢慢增加难度，让大脑逐渐适应新的刺激。其次，培养自我效能感，通过学习和实践提升自己的技能和知识，增强面对新挑战的信心。此外，建立支持性的社交网络，与他人分享经验和感受，可以获得情感上的支持和鼓励，减轻恐惧感。最后，保持开放的心态，认识到新事物的潜在价值和机遇，可以帮助我们更好地适应变化，克服内心的恐惧和不安。