当一个男人在见面后没有主动联系你，这可能会让你感到困惑和不安。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

　　1. 保持冷静：

　　不要立即做出负面假设。有时候，人们可能因为忙碌、疲劳或其他外部压力而暂时无法联系。

　　2. 自我反思：

　　回想一下你们的见面情况。他的行为是否给你留下了任何线索?例如，他是否显得犹豫不决，或者在见面结束时有什么特别的举动?

　　3. 给予空间：

　　不要急于追问或频繁地发送信息。给对方一些时间和空间，让他能够在自己的节奏下处理事情。

　　4. 主动沟通：

　　可以通过简短的信息表达你的关心，但避免过于强烈或显得迫切。例如，你可以发一条消息说你很高兴见到他，并希望他一切都好。

　　5. 直接表达关切：

　　如果过了一段合理的时间(比如几天)还没有收到消息，你可以考虑直接而礼貌地表达你的感受。你可以说你注意到他没有主动联系你，想知道是否一切都好，或者是否有什么需要帮助的地方。

　　6. 设定界限：

　　如果你发现自己总是处于等待的状态，而对方似乎并不在意，那么你可能需要重新评估你们的关系和你的期望。设定健康的界限，让自己不会因为等待而感到焦虑。

　　7. 准备面对结果：

　　最终，你可能需要为各种可能的结果做好心理准备。如果他的回应表明他不感兴趣，尊重他的选择，并考虑继续前进。

　　记住，有效的沟通是任何关系中的关键，但也要尊重彼此的独立性和个人空间。