在孩子的成长过程中，有效的表扬不仅能够增强他们的自信心，还能够激励他们继续努力，追求更高的成就。以下是一些策略，可以帮助家长有效地表扬孩子的努力和成就：

　　1. 具体而真诚：当孩子做出努力或者取得成就时，给予具体的表扬。例如，不要只是说“做得好”，而是指出具体的行为或成果，比如“我看到你在数学作业上非常专注，你的解题方法很有创意。”这样的表扬更能让孩子们感受到被认可和重视。

　　2. 强调过程而非结果：表扬孩子的努力过程比单纯表扬结果更能培养他们的内在动机。即使结果不完美，也要肯定他们在过程中的努力、坚持和学习。例如，可以说：“尽管你没有赢得比赛，但我看到了你的全力以赴，这种精神非常宝贵。”

　　3 适时表扬：选择合适的时间进行表扬，通常是在行为发生后不久，这样孩子能更好地将表扬与自己的行为联系起来。同时，避免在孩子失败时过度表扬，这可能会让他们感到困惑或不被理解。

　　4. 平衡表扬与批评：表扬不应掩盖必要的批评。确保在表扬的同时，也提供建设性的反馈，帮助孩子认识到需要改进的地方。这样可以促进孩子的全面发展，而不是仅仅满足于当前的成就。

　　5. 个性化表扬：每个孩子都是独一无二的，他们对表扬的反应也不尽相同。了解孩子的个性，根据他们的需求和喜好来调整表扬的方式。有些孩子可能更喜欢私下的表扬，而有些则可能喜欢在公众场合得到认可。

　　6. 鼓励自我评价：引导孩子学会自我评价，让他们意识到自己的努力和进步至关重要。可以通过提问的方式，如“你觉得自己在这项任务中哪些地方做得很好?”来促进孩子自我反思和自我表扬的能力。

　　7. 持续支持：表扬不是一次性的，而应该是对孩子成长的持续支持的一部分。通过持续的关注和鼓励，帮助孩子建立长期的自信和动力。

　　通过上述方法，家长可以有效地表扬孩子的努力和成就，同时促进他们的个人成长和发展。记住，表扬的目的是为了激励孩子，而不是简单地让他们感到高兴。因此，表扬应该是真诚的、有目的的，并且与孩子的实际表现相匹配。