面对伴侣之间的冲突和隔阂，重要的是采取积极的态度来解决问题，并努力恢复彼此的信任和理解。以下是一些建议，帮助你们共同克服困难：

1. 沟通交流： 开启坦诚的对话，表达你的感受和担忧。让对方知道你的内心世界，同时也倾听他的解释和道歉。通过深入的交流，了解事件的全貌，找出问题的根源。

2. 理解和宽容： 尝试站在对方的角度思考问题，理解他的立场和感受。每个人都有犯错的时刻，重要的是能够相互原谅，并从中学习。宽容不是忽视问题，而是给予对方改正的机会。

3. 专业咨询： 如果问题严重影响了你们的关系，考虑寻求婚姻咨询师或心理专家的帮助。专业的第三方可以提供客观的视角，帮助你们更好地理解彼此，并提供有效的解决方案。

4. 共同成长： 将这次经历视为一个成长的机会，一起学习如何更好地处理冲突和分歧。参加夫妻关系课程或工作坊，学习有效的沟通技巧和冲突解决策略。

5. 建立信任： 信任是任何关系的基石。在对方道歉后，给彼此一些时间和空间来重建信任。通过一系列的小行动，如共同参与活动、增加透明度和开放性，逐渐恢复信任感。

6. 设定界限和规则： 讨论并设定健康的界限和规则，明确什么行为是可以接受的，什么行为是不可容忍的。这有助于预防未来可能出现的类似问题，并为双方提供清晰的指导。

7. 持续的努力： 修复关系需要时间和持续的努力。不要期待一夜之间就能解决所有问题，而是要准备好长期的投入和承诺。

记住，每段关系都是独特的，需要个性化的解决方案。最重要的是，双方都要有意愿和决心去解决问题，共同努力维护和改善关系。